Vem vill inte bli som Ingemar Stenmark?
(null)

Hej goingar,

I lördags firade kronprinsessan Viktoria sin 41:a födelsedag i ett soligt vackert Borgholm. Vi i The Fantastic Four fick för fjärde gången äran att uppträda på den kändistäta VIP banketten. I år delade vi scen med en rutinerad tjejtrio vid namn "Jamladies" ett kul samarbete som rullade på riktigt bra. 
En av de inbjudna var den evigt unge och levande legenden Ingemar Stenmark, en stor förebild för många, så även för undertecknad, under denna vistelse såg vi honom löpträna ett otalt gånger, snacka om vältränad kille, vem skulle inte vilja ha den formen som Stenis i den åldern.

(null)

Innan det var dags för vårt musikaliska uppdrag tog vi del av livesändningen av Victoriadagen från VIP-plats. En riktigt mysig stund i kvällssolen, bra kollegor som sjöng var det också:)

Efter en rejäl försening i körschemat kunde vi tillslut göra det vi kommit till Borgholm för att göra och tillsammans med JamLadies drog vi ner kvällens största applåd i "My way". Medhörningen var dock inte den bästa så det var en utmaning att få till den annars så sköna känslan på scen. 

(null)


Förutom det tekniska strulet hade vi riktigt sköna dagar i Borgholm, vädret kunde inte varit bättre, inte maten heller och Stenis inspirerade oss alla med sina träningspass så därför startar jag denna dagen med ett litet löp-pass. Tränar du nånting under sommaren eller är det vila på stället som gäller? 
Song of the day.
En stor favorit men som allt för sällan slår sig in på vår setlista är den klassiska låten "Sugar baby love" med The Rubettes. Sången vars superhöga falsettsång blivit det starkaste kännetecknet för den och inte refrängen. Den funkar alltid bra på vilken publik som helst men större hits tar mer plats under ett gig helt 

 "Sugar Baby Love " som är The Rubettes största hit låg etta i England  fem veckor, efter SBL ämnade två medlemmar gruppen och man fortsatte som kvintett och släppte mindre hits som "Juke Box Jive " och "I Can Do It ", men The Rubettes kommer alltid associeras med "Sugar Baby Love ". Gruppen var aktiv en bit in på 80-taket innan dom splittrades. Idag har tre av de fyra originalmedlemmarna (Williams, Clarke, och Richardson) återförenat gruppen igen. Ny medlem på keyboard är Mark Haley. De kallar sig idag  The Rubettes featuring Alan Williams  efter ett namnbråk med en originalmedlem.

Jag hoppas att denna favorit snart gör comeback i vår spellista snart igen, vem kan värja sig mot denna svängiga dänga?:)

Kan man träna i smoking?

Hej goingar!

Hoppas ni haft en fantastiskt fin dag i solen idag, man kan ju inte bli mer än lycklig när man går en sån här fin dag till mötes. Denna dag drog vi igenom ett två timmar långt möte där vi satte fokus på det stora målet, om vi kommer dit får framtiden utvisa men vi har en bra riktning nu och nu gäller det bara att rätt kurs. Eftersom vi ändå var inne i stan och uppe i varv tog vi och provade ut storlekar för den nya smokingen, det blev en febril verksamhet inne på Tiger och många varianter testades. På bilden har jag en svart variant men vi kommer använda en helt annan färg, vad det blir får ni se sen;) en sak kan jag lova iallafall den kommer bli grym!

När sen detta jobb-plagg utprovats var det bara att jogga lite lätt ner till Odenplan och Delta gymet, där hade jag ett pass med min PT som väntade. Förra veckan hade jag rejält med träningsvärk och det lär jag nog ha denna veckan också. Passet idag var mer intensivt och framförallt var benövningarna riktigt jobbiga. Det som känns bra att träna med en PT är att man vet att man gör rätt, nu blir det några pass på egen hand innan vi tar upp pucken i nästa vecka igen. För att springa ifatt med mina kontors sysslor så blev det till att sitta på tuben och buss till o från stan och utföra underverk eller iallafall kan man ju ha den tanken när man plöjer igenom "att göra listan" :)