Song of the day.
En stor favorit men som allt för sällan slår sig in på vår setlista är den klassiska låten "Sugar baby love" med The Rubettes. Sången vars superhöga falsettsång blivit det starkaste kännetecknet för den och inte refrängen. Den funkar alltid bra på vilken publik som helst men större hits tar mer plats under ett gig helt 

 "Sugar Baby Love " som är The Rubettes största hit låg etta i England  fem veckor, efter SBL ämnade två medlemmar gruppen och man fortsatte som kvintett och släppte mindre hits som "Juke Box Jive " och "I Can Do It ", men The Rubettes kommer alltid associeras med "Sugar Baby Love ". Gruppen var aktiv en bit in på 80-taket innan dom splittrades. Idag har tre av de fyra originalmedlemmarna (Williams, Clarke, och Richardson) återförenat gruppen igen. Ny medlem på keyboard är Mark Haley. De kallar sig idag  The Rubettes featuring Alan Williams  efter ett namnbråk med en originalmedlem.

Jag hoppas att denna favorit snart gör comeback i vår spellista snart igen, vem kan värja sig mot denna svängiga dänga?:)

Kan man träna i smoking?

Hej goingar!

Hoppas ni haft en fantastiskt fin dag i solen idag, man kan ju inte bli mer än lycklig när man går en sån här fin dag till mötes. Denna dag drog vi igenom ett två timmar långt möte där vi satte fokus på det stora målet, om vi kommer dit får framtiden utvisa men vi har en bra riktning nu och nu gäller det bara att rätt kurs. Eftersom vi ändå var inne i stan och uppe i varv tog vi och provade ut storlekar för den nya smokingen, det blev en febril verksamhet inne på Tiger och många varianter testades. På bilden har jag en svart variant men vi kommer använda en helt annan färg, vad det blir får ni se sen;) en sak kan jag lova iallafall den kommer bli grym!

När sen detta jobb-plagg utprovats var det bara att jogga lite lätt ner till Odenplan och Delta gymet, där hade jag ett pass med min PT som väntade. Förra veckan hade jag rejält med träningsvärk och det lär jag nog ha denna veckan också. Passet idag var mer intensivt och framförallt var benövningarna riktigt jobbiga. Det som känns bra att träna med en PT är att man vet att man gör rätt, nu blir det några pass på egen hand innan vi tar upp pucken i nästa vecka igen. För att springa ifatt med mina kontors sysslor så blev det till att sitta på tuben och buss till o från stan och utföra underverk eller iallafall kan man ju ha den tanken när man plöjer igenom "att göra listan" :)

Vad Mini-Me lär mig.
 
Det har sen en tid tillbaka gått upp för mig att jag inte bara lär min 3 åriga son saker, han lär mig en massa saker också, som t.ex. det här med att leva och att njuta av nuet, att man inte behöver vara så sjukt ordentlig i alla lägen. Han har minsann inte rätt i allt han gör och säger men när vi för ett par veckor sedan besökte Gröna Lund och han ville åka nyckelpigan med pappa tänkte jag först usch jag gillar ju inte karuseller längre och den första färden i den lilla bergodalbanan kände jag mest att kan det inte vara över snart, när jag sen satt i samma bana för andra och tredje gången hände något. någonstans därinne började en liten pojke vakna till liv som faktiskt en gång i tiden gillade att åka karuseller och när han väl började kika ut släppte allt, jag njöt i fulla drag tillsammans med min son som tjöt av glädje varje gång nyckelpigan tog ny fart. Jag blev glatt överaskad över att min lille kille hade lyckats bryta upp spärren och tanken om vad jag egentligen gillar så snabbt. Han har även lärt mig att det gör inget att man ingen handduk har om man vill plaska i vattnet en sval september dag, det är faktiskt bara att kavla upp byxbenen, slänga av sig strumpor och skor och köra igång, torkar gör man ju nångång. Idag när vi jagade troll i skogen bröt jag fantasi spärren och återvände en stund till världen där tomtar och troll bor. Det har varit fantastiska dagar jag haft och fått uppleva med Mini-Me, varje gång jag råkar säga: nej jag kan inte, pappa är för stor kontrar han rappt: Jooo du kan! och det är lite så småfolket tänker, ingenting är omöjligt, allting funkar, det är bara att göra. Mer av det tänket tar jag nu med mig in i vuxenvärlden jag är redo att hoppa, det är lätt som en plätt!