The Rockn´Roll Circus.

Den viktiga motorn.
(null)
 
Hej goingar, 
 
Så var det helt plötsligt torsdag och med snart slutspurt på veckan ökar vi på lite mer. Träning har jag tidigare om åren sett som ett nödvändigt ont, något man måste göra för att hålla kroppen igång, men vartefter åren gått har det blivit en allt mer central roll i mitt liv. Idag blir jag rastlös om jag inte får träna  lite varje dag, vissa dagar hårdare än andra, men ändå någon form av träning varje dag, det gör mig piggare, gladare och mer energisk. Att vika en timme av sin arbetsdag till träning kan ses som nåt man borde göra på fritiden men i mitt fall har jag så mycket mer att ge om kroppen är i spinn, dessutom kommer jag lätt i en svacka på eftermiddagen om inte kroppen fått ett bra genomdrag. Huvudsyftet med min träning är inte att få en massa svullna muskler som speglar sig ikapp med andras kroppar på en badstrand en stekhet sommardag, det är fullkomligt ointressant. Målet för mig är att ha en slitstark och fungerande kropp hela livet ut, eller så långt som det bara går. Förutom styrketräning, Tabata och löpning försöker jag läsa så mycket jag bara kan, hjärnan måste också få sin stimulans och det får den inte genom att ligga i soffan och slökolla på "Paradise Hotel" eller någon annan trött dokusåpa. Jag vill engagera hela min kropp från tå till knopp, det är där jag finner balans, och är jag i balans, gör jag ett bättre jobb, är en bättre vän, far, och medmänniska. Jag har länge tänkt mig att prova på Yoga och meditation men inte kommit längre än till tanken, jobbar på det:) Hur gör du för att hitta balans i livet och få tillvaron att rulla smidigt?
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress